据专家统计:我 国北方成年男子的身高平均在175cm左右,我国南方成年男子的身高平均在169cm左右,沿海城市的成年男子身高则平均在170cm左右;而在解放时期 我过北方成年男子身高则只有170cm左右,南方成年男子则只有163cm左右。很明显,随着现代生活物质条件的提高,人们的身高也有所增高。当然,也不 乏相当一部分的青少年因个人生活习惯、家庭生活环境等原因没能达到理想的身高,再加上现代人物质生活上的丰富,精神上却非常匮乏,缺少运动,导致很大一部 分青少年身材矮小。于是很多人想借助增高药物、增高仪器、打增高激素、穿增高鞋垫,甚至不惜用残废作为赌注去医院做断骨增高手术,这样一来,不但没有好的 效果,还会有很大的副作用,甚至会有残废的风险。
   显然,身高问题已经进入了人们生活当中的方方面面,如升 学、求职、婚姻求偶等等,甚至某些单位把求职者的身高列入了首要录选要求,90%以上的女性朋友在择偶方面在身高上也有明显的要求,甚至把身高170cm 以下的男性称之为“半残”。不少人因身高达不到要求而一次次的与人生中各种机会无奈的擦肩而过,这无疑严重影响到身材矮小“患者”的身心健康。
   那么有没有一种方法能够快速简单,而且健康有效的让成人长高呢?紫光度官网研究中心从2003年一直收集和研究人体长高的秘密,发现人体身高先天遗传 只占20%左右,很显然剩下的80%都是靠后天来完成的,也就是说先天的遗传几乎决定不了人体的身高。比如人们所熟知的个人饮食习惯,运动等等能让人长高 的方法,但很少有人知道真正能让一个成年人长高的秘密,那就是吃什么食物,该怎么吃,做什么运动,该怎么做才能长高呢?想必只有部分专家人员才知道.《紫光度增高秘笈长高实战教程》里讲述了包含营养、运动、瑜伽、增高操、点穴、力学、增高术、体操等10多种鲜为人知的增高秘密,就比如点穴长高里描叙了人体10 多个重要的长高穴位,普通人均可简单的学会,这样的例子还有很多,全部都集合在《紫光度增高秘笈长高实战教程》里,资料非常丰富且宝贵.另 外一个也很重要的就是《意念冥想增高CD光盘》,患者每天晚上睡觉前只需要听听长高的录音就能有很好的长高效果,90%以上的学员在使用和收听我们的增高 教程之后的一周时间里膝关节就有明显的拉升和疼痛感,这说明已经在患者的身上产生了效果,那么这个时候我们就会提醒学员在学习的过程中要多补钙,加强营 养.这么多增高的手段全部运用起来,不是传统的"增高药"、"增高仪"等能相提并论的,相信科学,那么长高就不会再是梦想。



 

 

 

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一年半长高了13厘米,真实增高经验分享希望给新

时间:2016-06-17 12:12来源:未知 作者:紫光度增高网 点击:

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我知道很多人都对长高丧失了信心。但是我希望我的成功经历能激励你们继续坚持。在一年半的时间内,我战胜了巨大的困难,身高从=158.5厘米增长到172厘米。
我长得很漂亮,我知道只要我能高一点,我将成为这附近最火辣的女孩。但是我却没有变高的基因。{父母分别是155和174】十一岁时,医生告诉我说,我的骨头基本长成了。在12至15岁期间,我没有长高一点点。 快速长高的时机已经过去了,但是就是这时我开始关注一个运动的长高网站并进行尝试长高。 我从那个网站打印了营养、姿势、锻炼的信息并开始每晚拉伸30分钟身体。一星期骑四天的自行车。 计划很快就变得无聊和烦闷。于是有时晚上累了就不做拉伸了。 这样断断续续一年时间过去了,一点点都没有长高,这让我觉得身心交瘁。我觉得虽然我懈怠了些,但是依然坚持平均每星期四天的锻炼,而且我吃的很营养。还有就是我还在网上买了一些增高产品(应该是某增高器)还服用了氨基酸。一整年的时间啊!!结果呢?没有一点进展。 我觉得很气愤,而父母觉得很对不起我,因为我曾被很直接的告知不能长高是因为基因问题。他们说,如果变愚蠢能长高的话,数量一定不是个问题。 他还让我不要忘记我的医生还说过可能比现在要高一点点。我有点接受这个事实了. 但是夏天又来了,所有的女孩们都穿着惹火的衣服出来了,我的心里又开始萦绕一个梦:如果我能高点那该有多么美啊。 直到2013年的夏天一个偶然的机会在紫光度增高网看到了一些学员使用紫光度教程配合锻炼的实战经验分享给了我很大的启发。于是我制定了一个计划,具体如下 每天要做的事 1.) 喝三杯牛奶 2.)吃很多蛋白质食品 3.) 每天睡够八小时 4.) 伸展或作半小时瑜伽 5.) 悬挂10分钟 6.) 用踝关节踢500下 7.) 跳跃100下(越高越好) 8.)跳绳1000下一星期四次 1.) 游泳一小时 2.) 骑自行车20分钟 3.) 打篮球30分钟当时很兴奋的开始我的计划了. 但是活动量真的很大,尤其是重新返回学校后. 第一周感觉很糟糕,因为计划中的一项都没有实施。第一个月真的很棒,虽然我很懒惰,偶尔还是会懈怠。但是我觉得 我有了相当大的进步。三个月后,我再次测量身高,“哦我的天啊我还是一点都没长. ” 直到年末的时候都没有什么增长,在2014年新年表决心时我说我每天都会继续坚持。我还是坚持 这个计划,告诉自己我只能继续。每天感觉很辛苦的时候,我就会告诉自己把一切都寄托在上面。这就是为什么我能每天为了长更高而不屈不挠的坚持。 即使外面下着雪,即使快要下雨了,即使有一堆的事情要去做,我都会坚持我的计划。就这样又过了没有任何增长的一个月,但这并没有让我放弃。两个月后依然没有进展,两个月的刻苦锻炼让我有点不耐烦了,但依然在坚持。然而三个月每天刻苦的锻炼后,测量后我发现我增高了一厘米。父母心里觉得我是量错了,但当时表现出绝对的相信。这一厘米激励了我更加努力。六个月后我发现我增长2.5厘米。这不是在开玩笑啊。这是我人生中最开心的一天。要知道12岁后我就没有再长高了 啊。我继续努力地锻炼。我梦想中的身高是176厘米。为此每天都在坚持。 感到奇怪的是,在之前的六个月里,即使锻炼累的精疲力尽,我也只长高一点点,但是大部分都是后来长高的,第二个六个月长了5厘米,像魔术一样。2014年底,我从158.5长到166用了一年的时间,2016年快到夏天又长了6厘米,我梦想是176,但是有172我很开心了。 父母很欣慰,朋友们甚至认不出来我了,我自己感觉棒极了,自信心猛涨。现在172cm.56kg的我迫不及待的等着夏天到了,穿着我的比基尼去海滩了。 是的,这就是我最伟大的成就了,但是这不是一件简单的事,要知道,从12到16岁没有长高一厘米啊,而且即使我开始执行长高计划一年后也没有长高一英寸。但是每天坚持真的有了效果,我也花了钱买了氨基酸药物,没有别的了。氨基酸在这个过程中没有起一丁点的效果。我的观点是,你没有必要花钱买神奇增高药或增高拖鞋。这个网站的信息是唯一有效的,还有就是我想长高的决心。因此,请不要认输,我希望我的经历可以激励你们当中的一些人。我保证我所说的任何话都是百分百真实的,相信这个故事,也相信你自己。如果一开始你没有成功,你可以重新开始,继续尝试。 这是我的日常任务 锻炼办法是: 1、每周游泳4次,30分钟 2、每周骑自行车4次,30分钟 3、每周打篮球3次,2个小时 4、每天拉伸练习,20分钟 5、每天倒吊,20分钟 6、每天500次踢腿 7、每天摸高,10组每组10次
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